Frase de amor #1

Tu amor me inspira, tu ternura me conmueve y tus besos me enloquecen.

Frase de amor #2

Mi plan era no enamorarme, peor me sonreíste y lo arruinaste.

Frase de amor #3

Y una cosa puedo jurar: yo que me enamoraré de tus alas, jamás te las voy a querer cortar.

Frase de amor #4

♥ Quédate con quien te bese el alma, la piel te la besa cualquiera.

Frase de amor #5

¿Y tú que sabes del amor? Yo te sé a ti de memoria

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jueves, 5 de marzo de 2020

Amor a primera vista. ¿Existe?

Aunque algunas personas no creen en ello, en realidad hay ciencia detrás del sentimiento de enamorarse a primera vista.
Es cierto que el amor profundo puede no existir aún cuando conoces a alguien por primera vez, pero puedes crear el recuerdo de enamorarte más adelante en tu relación.
Algunos científicos creen que el amor a primera vista puede ser real para ciertas personas, pero permanecer enamorado es el desafío más profundo.

amor a primera vista


Amor a primera vista. ¿Existe?

¿Crees en el amor a primera vista? Según una encuesta de 2017 del sitio de citas Elite Singles, el 61% de las mujeres y el 72% de los hombres piensan que el amor a primera vista es real, lo cual implica mucha gente. Por supuesto, es difícil comparar la forma en que amas a alguien después de haber pasado años juntos creando recuerdos y estando juntos a través de lo bueno y lo malo, pero definitivamente existe algo que establece una conexión instantánea con alguien, y parece que la ciencia ha encontrado algunas razones por las cuales sucede este fenómeno.

La próxima vez que pienses que te estés enamorando tan pronto como veas a la otra persona o sientas que tú y tu pareja actual sabían que sería para siempre desde el momento en que sus ojos se encontraron por primera vez, estas teorías podrían explicar por qué.

Hay una reacción química real en tu cerebro que te hace sentir amor
¿Sientes esas mariposas en el estómago de inmediato? Hay una razón para eso. Cuando sientes que te estás enamorando, en realidad está ocurriendo una reacción química en tu cerebro, liberando todos esos sentimientos cálidos y confusos. Tu cerebro está creando dopamina y serotonina, se parece al cerebro de alguien con alto contenido de heroína. Debido a esos químicos, puedes sentir un apego instantáneo a alguien.

El amor a primera vista en realidad puede ser una "ilusión positiva" que tú y tu pareja se crean
Todos sabemos que nuestros recuerdos definitivamente pueden verse afectados con el tiempo, pero aparentemente, también puedes recordar haber conocido a un compañero de toda la vida un poco diferente si quieres creer que estuviste enamorado desde el primer día. Un estudio de 2017 realizado por investigadores de la Universidad de Groningen reveló que el amor a primera vista en realidad puede ser una "ilusión positiva", lo que significa que tú y su pareja pueden pensar que se enamoraron de inmediato por la forma en que se sienten meses o años después.

Todo podría comenzar con una atracción instantánea
En un estudio publicado en el Journal of Neuroscience, los científicos descubrieron que las personas pueden decidir casi de inmediato si encuentran a alguien atractivo, y el fenómeno del amor a primera vista no puede suceder sin esa atracción inicial. En cuestión de segundos (o incluso menos), el cerebro sabe si está interesado en a quién está mirando, y esto a menudo puede ser lo que conduce a una relación duradera.

Lo que podrías pensar como amor a primera vista en realidad podría ser atracción a primera vista, pero no te sientas mal, eso también es importante. Esa atracción instantánea podría ser lo que te ayuda a darte cuenta de que quieres conocer a alguien mejor, ¿y quién sabe? Esa podría ser la persona con la que terminas pasando el resto de tu vida.

Esta es la razón principal por la cual  resultar atractivos físicamente siempre es un plus para enamorar y tener un pelo cuidado y sano ayuda tanto a mujeres como hombres, incluso una barba cuidada, es muy positivo. Todo esto se puede conseguir facilmente, por ejemplo usando productos de Cosmética Capilar Natural.

El amor a primera vista no necesariamente significa que tu relación durará
Las primeras impresiones son importantes, pero una buena no garantiza que la relación esté destinada a ser eterna. Lo que hace que un vínculo entre dos personas dure, requiere una conexión mucho más profunda.
Hay problemas más profundos que solo la belleza y la atracción en una pareja. Entonces, aunque es posible enamorarse de alguien inicialmente en un nivel superficial, hay que trabajar para mantener viva la relación a niveles más profundos.

¿En otras palabras? No te preocupes si no experimentaste el amor a primera vista con la persona con la que estás saliendo. Lo que realmente importa es todo lo que sucede en la relación después de esa primera cita, y construir experiencias y recuerdos compartidos con ellos que podrían terminar durando toda la vida.

domingo, 2 de febrero de 2020

Las parejas que duermen más son más felices

La pareja que más duerme, ¿sonríe más? Sí, por lo menos así lo afirma un estudio científico.
La clave para un matrimonio feliz, o más feliz, tiene mucho que ver con lo que ocurre en el dormitorio, y no, no estamos hablando de momentos románticos compartidos a puerta cerrada, sino lo que pasa en la mejor cama del mundo cuando se descansa.

Las parejas que duermen más son más felices

Las parejas que duermen más son más felices

Un estudio científico realizado por el profesor de psicología Jim McNulty y la estudiante de posgrado Heather Maranges de la Universidad Estatal de Florida descubrió que cuando una pareja casada o cohabitante duerme lo suficiente, las parejas tienden a ver la relación más positivamente. Los participantes del estudio incluyeron 68 recién casados ​​que, durante una semana, registraron su cantidad de sueño y luego se les pidió que respondieran preguntas relacionadas con la relación.

Las preguntas utilizaron una escala del 1 al 7 ("1" indicó que no estaba satisfecho en absoluto, mientras que un "7" indicaba satisfacción extrema) para evaluar cada relación. Se hicieron preguntas relacionadas con la resolución de conflictos y las tareas y de qué tan satisfechos estaban con su matrimonio.

En total, hubo una correlación entre la satisfacción general de la relación y dormir más; cuanto menos sueño haya, menores serán los puntajes utilizados en la escala de preguntas. En particular, se descubrió que los esposos afrontaban mejor las malas experiencias que involucraban temas como las tareas del hogar y los conflictos cuando dormían más.

La universalidad de los hallazgos es importante. Es decir, sabemos que todas las personas necesitan dormir. Independientemente de la etapa en que se encuentre la pareja en su relación o el contexto cultural en el que están integrados, cada miembro de la pareja puede verse afectado negativamente por no dormir lo suficiente.

Por supuesto, no es un secreto que las cantidades adecuadas de sueño tienen beneficios en abundancia para la salud y calidad de vida de las personas. Los adultos requieren un mínimo de siete horas de sueño por día; menos que esto de forma rutinaria puede llevar a una serie de problemas físicos y mentales, incluido un mayor riesgo de obesidad, accidente cerebrovascular e incluso muerte prematura.

Sin la cantidad correcta de sueño, somos más gruñones, improductivos, agitados, almas que bostezan caminando sonámbulos por la vida. Y ahora, según los expertos de la Universidad que realizaron este estudio, la falta de sueño también significa que es posible que no seamos tan propensos a ver nuestro matrimonio tan favorablemente como podríamos.

Los expertos de este estudio científico describen que hasta un tercio de los adultos casados ​​o convivientes informan que los problemas del sueño cargan su relación.

martes, 13 de agosto de 2019

Las teorías psicológicas que explican el amor

¿Te has preguntado alguna vez por qué la gente se enamora? o ¿por qué algunas relaciones amorosas duran tanto, mientras que otras son tan efímeras? Desde la ciencia y la psicología, son varios los psicólogos e investigadores que han propuesto diferentes teorías sobre el amor para explicar cómo se forma y porqué perdura o se acaba el amor. En este artículo de Amor Amor te contamos cuáles son las principales corrientes de pensamiento sobre este tema para que comprendas desde el punto de vista psicológico, cómo funciona el amor.
Si tienes problemas de pareja que deseas resolver, no olvides contactarte con el mejor equipo de psicólogos del centro psicologia zaragoza para mejorar tu relación.

Las teorías psicológicas que explican el amor

Las teorías psicológicas que explican el amor

SI bien el amor es una de las emociones humanas básicas más reconocidas por todos, comprender las causas que lo generan y cómo funciona, no necesariamente es algo fácil de hacer . De hecho, durante mucho tiempo, varios expertos afirmaban que el amor era simplemente algo demasiado primitivo, misterioso y espiritual como para que la ciencia lo entendiera por completo.

Sin embargo, algunos psicólogos se aventuraron a buscar el amor más allá de la pareja y a tratar de entenderlo desde su materia de estudio. Las siguientes son las 4 principales teorías que explican el amor.

Gusto vs Amor
El psicólogo Zick Rubin propuso que el amor romántico se compone de tres elementos principales:
  • Aprecio y admiración
  • Cuidado
  • Intimidad
Según explica Rubin, a veces sentimos  un fuerte aprecio y admiración por los demás. Disfrutamos pasar tiempo con ellos y queremos estar cerca de ellos, pero esto no necesariamente califica como amor. En cambio, Rubin catalogó a esto como "gusto".

El amor, por otro lado, es un sentimiento mucho más profundo e intenso, que incluye un fuerte deseo de intimidad y contacto físico. Las personas que "gustan" de alguien disfrutan de la compañía mutua, mientras que las que están "enamoradas" se preocupan tanto por las necesidades de la otra persona como por las propias.

Por otra parte, el apego es la necesidad de recibir atención, aprobación y contacto físico con la otra persona. Cuando el psicólogo se refiere a "cuidar", quiere decir valorar las necesidades y la felicidad de la otra persona tanto como las personales. La intimidad a la que se refiere el psicólogo, tiene que ver con compartir pensamientos, deseos y sentimientos con la otra persona.

Amor compasivo vs amor apasionado
Según la psicóloga Elaine Hatfield existen dos tipos básicos de amor que se dividen en:
  • Amor compasivo
  • Amor apasionado
El amor compasivo está caracterizado por el respeto mutuo, el apego, el afecto y la confianza. Por otra parte, el amor compasivo generalmente se desarrolla a partir de sentimientos de comprensión mutua y respeto compartido el uno por el otro.

En el amor apasionado aparecen las emociones intensas, la atracción sexual, la ansiedad y el afecto. Cuando estas emociones intensas son recíprocas, las personas se sienten eufóricas. El amor no correspondido conduce a sentimientos de desánimo y desesperación. Hatfield sugiere que el amor apasionado es transitorio, y que generalmente dura de 6 a 30 meses.

Hatfield también sugiere que el amor apasionado se genera cuando las expectativas culturales fomentan el enamoramiento, cuando la persona cumple con sus ideas preconcebidas de un amor ideal y cuando experimenta una excitación fisiológica fuerte en presencia de la otra persona.

Idealmente, el amor apasionado conduce al amor compasivo, que es un tipo de amor mucho más duradero. Si bien la mayoría de las personas desean relaciones que combinen la seguridad y la estabilidad del amor compasivo con el intenso y apasionado, según la psicóloga esto raramente sucede.

El modelo de la rueda de color del amor
En 1973 el psicólogo John Lee escribió The Colors of Love, un libro en el cual comparó los estilos de amor con la famosa rueda de colores. Así como existen tres colores primarios, Lee sugirió que existen tres estilos principales de amor:
  • Eros: El término eros proviene de la palabra griega que significa "apasionado" o "erótico". Este tipo de amor involucra tanto pasión física, como emocional.
  • Ludos: Ludos proviene de la palabra griega que significa "juego". Esta forma de amor se concibe como lúdica y divertida, pero no necesariamente seria. Quienes exhiben esta forma de amor no están listos para el compromiso y desconfían de demasiada intimidad.
  • Storge: Storge proviene del término griego que significa "afecto natural". Esta forma de amor a menudo está representada por el amor familiar entre padres e hijos, hermanos y miembros de la familia extendida. Este tipo de amor también puede desarrollarse a partir de la amistad, donde las personas que comparten intereses y compromisos desarrollan gradualmente afecto mutuo.
Siguiendo con la analogía de la rueda de colores, Lee propuso que así como los colores primarios se pueden combinar para crear colores complementarios, estos tres estilos primarios de amor podrían combinarse para crear nueve estilos secundarios de amor diferentes. Un claro ejemplo sería combinar Eros y Ludos, cuyo resultado es la manía o el amor obsesivo.

Tres estilos de amor principales de John Lee:
  • Eros - Amar a una persona ideal
  • Ludos - El amor como juego
  • Storge - El amor como amistad
Tres estilos de amor secundarios de John Lee:
  • Eros + Ludos - Amor obsesivo
  • Ludos + Storge - Amor realista y práctico
  • Eros + Storge - Amor desinteresado
Teoría Triangular del Amor
La última de las principales teorías del amor es la delpsicólogo Robert Sternberg que se titula "Teoría triangular del Amor" y que consta de tres componentes básicos:
  • Intimidad
  • Pasión
  • Compromiso
Las diferentes combinaciones de estos tres componentes dan como resultado diferentes tipos de amor. Por ejemplo, la combinación de intimidad y compromiso da como resultado un amor compasivo, mientras que la combinación de pasión e intimidad conduce al amor romántico.

Según el psicólogo, las relaciones basadas en dos o más elementos son más duraderas que las basadas en un solo componente. Sternberg usa el término amor consumado para describir la combinación de intimidad, pasión y compromiso. Si bien este tipo de amor es el más fuerte y duradero, Sternberg sugiere que este tipo de amor se da en casos extraordinarios.

¿Qué te parecen estas teorías de diferentes corrientes psicológicas para explicar el amor? ¿Coincides con alguna? Comenta y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales para conocer más curiosidades y artículos sobre el amor.

miércoles, 31 de julio de 2019

La explicación científica de la frase "no eres tú, soy yo" de ellas

Cuando la mujer dice la clásica frase "no eres tú, soy yo", en realidad podría ser el hombre el problema y, más en concreto, su grado de atractivo sexual. Lee el artículo completo para conocer más desde el lado científico del amor.

La explicación científica de la frase "no eres tú, soy yo" de ellas

La explicación científica de la frase "no eres tú, soy yo" de ellas

Seguramente la frase "No eres tú, soy yo" les suene de la letra de la canción de Luis Fonsi y Demi Lovato, o de películas como "No sos vos, soy yo", pero esta frase tan célebre que seguramente habrán escuchado o en sus vidas amorosas, o en los medios de comunicación, tiene también su explicación científica.

Cuando ella dice "no eres tú, soy yo", en realidad podrías ser tú el problema y, más en concreto, tu grado de atractivo sexual. Esta dura y cruel conclusión ha sido extraída de un nuevo estudio realizado por la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA). La investigación se ha centrado en los cambios que registra el comportamiento femenino durante la ovulación y revela que "aquellas mujeres cuyos compañeros sentimentales son menos atractivos y masculinos tienden a sentirse más atraídas por otros hombres durante los días fértiles previos a la ovulación".

El estudio científico se llevó a cabo entre 41 mujeres jóvenes, que mantenían una relación heterosexual de larga duración. Se les pidió que calificaran el atractivo sexual de sus parejas respondiendo a preguntas de este tipo: '¿Cómo de deseable encuentran las otras mujeres a tu compañero para mantener un encuentro sexual esporádico con él?'.

También se realizaron cuestiones diseñadas para medir el grado de estabilidad de su relación o la idoneidad de sus compañeros a largo plazo, incluyendo preguntas acerca de la situación financiera presente y futura de ellos.

Posteriormente, en dos puntos diferentes de su ciclo menstrual -alta fertilidad (justo antes de la ovulación) y baja fecundidad-, cada mujer fue interrogada acerca del grado de romanticismo de su relación. Los investigadores no encontraron cambios significativos en cómo las mujeres percibían su nivel de compromiso y satisfacción con su relación, durante los diferentes momentos del ciclo menstrual.

La sorpresa llegó en la pregunta que exigía a las mujeres que calificaran cómo de cerca se sentían de sus parejas. En concreto, aquellas que mantenían relaciones con hombres menos atractivos puntuaron la cercanía con sus compañeros un punto por debajo, en una escala de siete, durante su periodo más fértil.

Sin embargo, entre aquellas que compartían su vida con hombres sexualmente más atractivos se dio el efecto contrario. A medida que estas mujeres pasaron de su periodo menos fecundo al de mayor fertilidad aumentaron su cercanía en un punto.

Finalmente los investigadores aclaran que "aunque las mujeres con compañeros menos atractivos se sienten menos positivas con respecto a su relación, en el periodo de alta fecundidad, no quieren acabar con ella". Y subrayan que "los sentimientos negativos se dan de forma fugaz y no parecen afectar a la relación romántica".

sábado, 30 de marzo de 2019

Cuál es el lugar en el cerebro donde nace el amor?

Los sentimientos están en la misma zona cerebral que la adicción a las drogas

Investigadores de las universidades de Concordia (Canadá), Sycaruse y Virginia Occidental (Estados Unidos) y el Hospital Universitario de Ginebra en Suiza han descubierto el sitio exacto del cerebro en el que se originan los sentimientos que se experimentan cuando alguien está enamorado.

En concreto, han descubierto que el amor está en la misma zona cerebral de la adicción a las drogas y, asimismo está vinculado al lugar donde se origina el deseo sexual, si bien matizan que ambas zonas están separadas.

Estudios del cerebro previos ya habían demostrado que las emociones humanas se originan en el llamado sistema límbico, un conjunto de estructuras importantes que incluyen el hipocampo y la amígdala, entre otras. En esta región se controlan las emociones, la conducta, la atención, el estado de ánimo, la memoria, el placer o la adicción.

Hasta ahora, sin embargo, había sido muy difícil ubicar el lugar exacto del amor, porque tal como señalan los expertos, a diferencia de otras emociones "concretas" como la ira o el placer, es mucho más complejo y abstracto y parece involucrar muchas áreas del cerebro.

Para este trabajo, se revisaron 20 estudios que habían analizado la actividad cerebral del amor y el deseo sexual, cuyos participantes se sometieron a escáneres de fMRI (imágenes de resonancia magnética funcional) para observar la actividad de su cerebro mientras estaban comprometidos en tareas relacionadas a imágenes eróticas o a observar la fotografía de la persona de quien estaban enamorados.

Los resultados de los estudios revelaron que dos estructuras del cerebro en particular, la ínsula y el núcleo estriado, eran las responsables tanto del deseo sexual como del amor. La ínsula es una porción de la corteza cerebral que está plegada en una zona entre el lóbulo temporal y lóbulo frontal, mientras que el núcleo estriado está localizado cerca, en el cerebro anterior.

Los científicos observaron que tanto el amor como el deseo sexual activan diferentes áreas del núcleo estriado, que a su vez se activa también con otras cosas que producen placer, como la comida.
Pero el área del núcleo estriado que se activa con el amor es mucho más compleja y, aunque también se activa con el placer o deseo sexual, sólo funciona cuando hay algo con "un valor inherente" para activarla, han explicado los científicos.

El profesor Jim Pfaus, director del estudio, contó que nadie había colocado estos dos sentimientos juntos para ver cuáles eran los patrones de activación.

Este experto ha reconocido que, aunque pensaban que ambos estarían completamente separados, los estudios han concluido que mientras el placer es más específico el amor es más abstracto y complejo y, por lo tanto, menos dependiente de la presencia física de otra persona.

Cuál es el lugar en el cerebro donde nace el amor